Vitamines pour la force et la puissance masculines

quelles vitamines sont nécessaires pour la puissance masculine

La santé de toute personne, y compris sa puissance, dépend directement du type de nourriture qu'une personne mange et des nutriments qui entrent dans le corps. Souvent, des problèmes de performance sexuelle surviennent avec l'apparition d'une carence en vitamines ou avec le temps, c'est-à-dire en fonction de l'âge atteint par l'homme. De tels problèmes affectent non seulement la santé physique, mais également psychologique d'une personne.

Ce qui affecte la force masculine

L'affaiblissement de la santé d'un homme peut dépendre de la psychologie (dépression, stress, etc. ) et de la physiologie. Considérons les principales causes de l'inconfort d'un homme:

  • Âge. L'hormone mâle commence à être produite de manière moins intensive en moyenne après 50 ans.
  • Mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme et les drogues affectent la puissance.
  • Maladie cardiaque.
  • Augmentation de la pression.
  • Diabète sucré.
  • Certains médicaments.
  • Maladies associées aux nerfs.
  • Stress, fatigue.
  • Manque d'activité physique. Si une personne bouge peu, la circulation sanguine dans la région pelvienne diminue, ce qui entraîne une détérioration de la force d'un homme.
  • Manque de sommeil. La production de testostérone dépend de la restauration de la force du corps, qui se produit précisément pendant le sommeil.
  • Maladies associées au système génito-urinaire.
  • Nourriture. Diverses maladies peuvent être causées par un manque de glucides, de graisses ou de protéines.

Zinc

Ce micro-élément est nécessaire pour tous les représentants de la moitié forte de l'humanité. Il améliore la puissance et constitue une bonne prévention de la prostatite. Le zinc a un effet bénéfique sur le taux de spermatozoïdes, ce qui est important pour ceux qui planifient un bébé. On le trouve dans ces produits alimentaires: poisson, son de blé, fruits de mer, noix, ail, jaune.

Sélénium

Cet oligo-élément, comme le précédent, a un effet positif sur le fonctionnement du pouvoir masculin, augmente la puissance et est activement impliqué dans la production de testostérone. En outre, le sélénium peut améliorer la qualité du sperme, ce qui signifie qu'il est utilisé dans le traitement et la prévention de l'infertilité. Présent dans: les tomates, le maïs, les œufs, le pain de seigle et les fruits de mer.

Vitamine C

L'effet bénéfique de cette vitamine sur la force masculine réside dans le fait qu'elle augmente la circulation sanguine. C'est ce qui affecte le renforcement des fonctions des organes génitaux des hommes. En outre, la vitamine C participe activement à la production de testostérone et aide à la prévention de maladies telles que la prostatite. On le trouve dans ces aliments: agrumes, oignons verts, persil, carottes et chou.

Vitamine E

Affecte la circulation sanguine dans le corps, il est donc nécessaire pour la puissance. Trouvé dans les aliments tels que l'huile végétale, le jaune, le céleri et les oignons verts.

Groupe B

Ils sont capables d'augmenter la production de l'hormone sexuelle masculine et ont également un effet positif sur la puissance. Contenu dans: Produits laitiers, noix, carottes et poisson.

Vitamine D

Il agit sur la testostérone et a également un effet bénéfique sur la libido. Vous pouvez le trouver dans les produits laitiers et l'huile de poisson.

Préparations synthétiques

Sur les étagères des pharmacies, vous trouverez un grand nombre de médicaments conçus pour renforcer la force masculine. Avantages de ces médicaments:

  • Affecte le désir sexuel et la durée des rapports sexuels.
  • Les médicaments peuvent être utilisés à un moment qui convient à un homme.
  • Ces médicaments peuvent être utilisés pendant longtemps, car la dépendance à eux n'apparaît pas.
  • L'effet de la technique dure assez longtemps.

Avant de choisir le médicament à acheter, consultez un spécialiste, car chaque nom a ses propres indications, dosages et contre-indications. Ces derniers comprennent les maladies cardiaques et le diabète. De plus, une consultation médicale est nécessaire si vous prenez d'autres médicaments.

Tous les médicaments pour augmenter la force masculine ont à peu près le même algorithme d'action, mais diffèrent par leur composition et le temps pendant lequel ils affectent le corps.

Remèdes naturels

Ils sont classiquement divisés en 2 groupes: acceptés par le cours et appliqués à un moment donné. Ils ont un effet positif sur tout le corps, ce qui améliore également la puissance. Les composants les plus courants de ces médicaments sont:

vitamines dans les produits pour la puissance masculine
  • Racine de ginseng.Il a un effet positif sur tout le corps et est capable de le rajeunir.
  • Hippocampe.Capable d'augmenter la libido et l'endurance. Il est particulièrement fréquent dans les recettes des pays de l'Est.
  • Un sou de thé.Aussi appelé "racine rouge". Il agit pour augmenter la force masculine et aide au traitement des maladies du système reproducteur.
  • Bois de cerf.A la capacité d'améliorer l'activité sexuelle et a également un effet rajeunissant.
  • Extrait de palmier nain.A un effet bénéfique sur tout le système hormonal du corps.
  • Gingembre.Capable de stimuler la production de testostérone.

Pour choisir le bon médicament, un homme doit contacter un spécialiste qui analysera un cas spécifique et donnera des recommandations.